Czintos Krisztina vagyok. képzőművészeti- és önismereti oktató, testtudatos mozgástréner.

Kreatív műhely,  képzőművészeti foglalkozások:

25 éve alkotok különféle technikákkal, a festéstől a kollázson át az egyedi dekorációk,ajándékok készítéséig. Öt éve tartok képzőművészeti foglalkozásokat és élmény alapú workshopokat, amit gyakran az évkör, az évszakok vagy az ehhez tartozó ünnepek inspirálnak. A résztvevők egy biztonságos támogató térben tudnak alkotni, ahol fontos szerepet kapnak a színek, formák, textúrák...a jelenlét, a játékosság,a kreativitás és a megengedés.

Önismereti eszközök, lelki folyamatokhoz:

 Öt éve foglalkozom önismereti és lelki folyamatok kísérésével egyéni és csoportos formában. A csoportos önismereti műhelyek alapja a mozgás, körtánc, a mesékben rejlő archetípusok, meseállítás, képkártyák, kreatív feladatokat - rajzolás, festés, szimbólum alkotás - egy fókusz témához igazodva (pl. évszakok, elemek stb.)      Az egyéni konzultációk alapja a spirituális választerápia, a meseállítás és a képkártyák. Ezek a módszerek hozzásegítettek hogy megérkezzem önmagamhoz.   

 2000 óta járom az önismeret útját. Számos módszert kipróbáltam, alkalmaztam hogy gyógyuljon az elakadt életterület, hiányok és meg tudjak érkezni a küzdelemből az elégedettségbe, boldogságba. Ezek a tapasztalatok segítettek abban,hogy hitelesen tudjam továbbadni,tudjak segíteni olyan eszközökkel Neked is,ami számomra működik.

Testtudat és mozgás:

12 év szakmai tapasztalattal rendelkezem pilates-jóga oktatóként. Egy gyerekkori fájdalmas gerincbetegség elvezetett a testi működésem mélyebb megértéséhez. A mozgás, a tartásjavítás, a test rugalmasságának fejlesztése ma már nemcsak a saját utam része,hanem a munkám központi fókusza főként ülő munkát végzők számára. Finom tudatos gyakorlatokkal segítek csökkenteni a fájdalmat, oldani a feszültséget és erősíteni a test természetes tartó erejét. Hiszek abban,hogy a testtel való tudatos munka, átalakítja a közérzetünket és az életminőségünket.

Otthonosság, meghittség,kreativitás:                             A magánéletemben és a munkámban egyaránt fontos számomra az otthonosság, egy szeretetteljes melegséggel teli légkör létrehozása.